駝背的矯正方法

駝背（rachiokyphosis）是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。
1.青年性駝背又名“少年駝背癥”及Scheuermann病。病變主要累及中、下段胸椎椎體。病變發(fā)生在椎體的第2骨化中心，即椎體上、下面的骺板。脊柱胸段向后彎曲，使椎體前方承受的壓力大于后方，前方骨骺的壞死影響了前半椎體高度的發(fā)育。2.維生素D缺乏病體內(nèi)維生素D不足而引起的全身性鈣、磷代謝失常和骨骼改變。其突出的表現(xiàn)是小兒的佝僂病（rickets）和成人的骨軟化癥（osteomalacia）并同存骨質(zhì)疏松癥（osteoporosis），同時(shí)影響神經(jīng)、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能，嚴(yán)重影響兒童的生長發(fā)育。
2.駝背能夠被糾正稱活動性駝背。不能夠被糾正稱固定性駝背。矯正的原則是增強(qiáng)背肌的力量，挺伸軀干的長度，擴(kuò)張胸廓的范圍，注意坐立的姿勢。

一、挺胸轉(zhuǎn)體自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，反復(fù)做30～40下。
二、持棍轉(zhuǎn)體自然站立，兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處，同時(shí)挺胸轉(zhuǎn)體20～30下。

三、床邊振臂仰臥位躺在床上，使肩部靠近床邊，頭自然后仰，兩臂伸展下振20～30下。
四、仰臥拱橋仰臥在床上，以頭和腳為支撐點(diǎn)，把身體像橋一樣拱起來，停5～10秒鐘落下，如此反復(fù)做10～20下。

五、矯形器治療通過支撐脊柱為主，牽引拉伸雙肩胛骨，使后肩和脊柱處于最佳伸長發(fā)育體位，有效改善坐姿和生長發(fā)育姿勢，以達(dá)到矯正目的。

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